טיפול באמנות הוא גישה טיפולית שמשתמשת ביצירה אמנותית כדי לאפשר ביטוי רגשי והתמודדות עם קשיים נפשיים, טראומות ופחדים אצל ילדים ומבוגרים. בהתאם למטרת הטיפול, נעשה שימוש במגוון חומרים המאפשרים למטופל לבטא את רגשותיו, מחשבותיו וחוויותיו בצורה יצירתית. מהי משמעות החומרים בטיפול באמנות? כל התשובות כאן.
מהו טיפול באמנות?
טיפול באמנות הוא סוג של טיפול נפשי שמבוסס על יצירה בחומרים שונים כאמצעי לביטוי, עיבוד רגשות והתמודדות עם קשיים נפשיים. נוסף לביטוי עצמי, תהליך היצירה משמש להבנת עולמו הפנימי של המטופל ומסייע לו לעבד ולהתמודד עם קשיים, חסמים וטראומות ובכך מביא להקלה משמעותית.
משמעות החומרים בטיפול באומנות
מטבע הדברים, בטיפול באומנות נעשה שימוש במגוון חומרים יצירתיים, בהתאם להעדפותיו של המטופל אך לא רק. למעשה, לכל אחד מהחומרים בהם נעשה שימוש במהלך הטיפול ישנה משמעות טיפולית שונה ולכן עבור בעיות שונות יש עדיפות בשימוש בחומרים שונים.
- חימר: כלי עוצמתי אשר דורש מגע ישיר לצד איזון בין כוח לעדינות ולכן מסייע בביטוי תחושות פיזיות ורגשיות בצורה מוחשית. הוא מתאים במצבים של חסימה רגשית, קושי בשליטה עצמית או בוויסות רגשי ובמקרים בהם יש צורך בעיבוד רגשות עמוקים. בנוסף, הוא מעניק תחושת שליטה ומסייע בהפגת מתח.
- צבעי מים: צבעי מים הם שקופים וזורמים, מה שהופך אותם לכלי אידיאלי לביטוי רגשי עדין ובלתי מובנה. הם מתאימים לאנשים שמתמודדים עם צורך בשליטה ומסייעים להם ללמוד לשחרר והן למטופלים שחווים רגשות מופנמים שקשה לבטא במילים.
- צבעי גואש: חומרים אטומים, עזים ומלאי נוכחות שמאפשרים ביטוי חזק וישיר ומעניקים תחושת שליטה. ככאלה, הם מאפשרים הוצאת רגשות עוצמתיים כמו שמחה, תשוקה וכעס ובאמצעות אינטראקציה ביניהם ניתן לבטא קונפליקטים פנימיים.
- חוטים ובדים: חומרים רכים ומרגיעים אשר מגיעים במגוון מרקמים, חיבורים וגזרות וככאלה, מסמלים תקשורת ויצירת קשרים, מה שהופך אותם לכלי טוב בתהליכים של קשיים בקשרים בין-אישיים, טראומות, קיבוע רגשי ועכבות. הם יכולים לסייע בפיתוח תחושת חיבור ושייכות, התמודדות עם שינויים, בטחון וקבלה עצמית.
- פחם: יוצר קווים עמוקים ומודגשים אך בד בבד, מאפשר טשטוש ושינוי. זהו כלי ביטוי רגשי חזק אשר מתאים לעבודה עם רגשות קשים כמו כעס, תסכול ומתח, תוך הענקת שליטה, חיבור לרגשות עמוקים או מנוגדים והתמודדות עם טעויות.
נוסף למשמעות החומרים, גם לצבעים יש משמעות – . הצבעים מאפשרים למטופל לשחרר את רגשותיו בצורה חופשית ומסייעים לו להתמודד עם חוויות רגשיות קשות באמצעות ביטוי של רגשות אינטנסיביים כמו פחד, כעס או עצב, תוך שמירה על חוויה מרגיעה, פתוחה ובטוחה. ככאלה, צבעים יכולים לסייע בטיפול בטראומות ותחושות קשות כמו חרדה ודיכאון.
משמעות נוספת
כאמור, החומרים בטיפול באמנות משמשים כאמצעי ביטוי לרגשות, מחשבות וחוויות בצורה לא מילולית, אך נוסף לביטוי הרגשי, ישנן משמעויות נוספות לשימוש בחומרים השונים במסגרת טיפול באומנות.
ראשית, העצם ההתחברות עם תהליך היצירה משמש כערוץ להבנת רזי נפשו של המטופל והעדפת טכניקה או חומר מסוים על פני אחר, יכולה לרמוז על קשיים איתם הוא מתמודד. בנוסף, השימוש בחומרים השונים מסייע למטופל להבין את עצמו, להתמודד עם רגשות עוצמתיים שקשה להביע במילים, לעבד אותם ולבסוף, גם להשלים איתם.
לסיכומו של דבר, משמעות החומרים בטיפול באמנות היא הרבה מעבר לחומרים עצמם. מדובר בכלי ביטוי ייחודי ובעל עצמו המשמש להפגת מתח, עיבוד רגשות ובסופו של דבר, מהווה תהליך תרפויטי הנוגע ברבדים עמוקים שאינם בהכרח באים לידי ביטוי בשיטות טיפול אחרות.
